紅薯是長壽食物
紅薯又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,台南玉井芒果,為旋花科一年生植物。是世界衛生組織(WHO)評選出來的&ldquo,http://blog.xuite.net/wallacealbeal/blog/243723477;十大最佳蔬菜”的冠軍。日本國傢癌症研究中心通過對26萬人的飲食調查發現,熟紅薯的抑癌率高達98.7%,生紅薯為94.4%,http://blog.yam.com/tomdsrsf4/article/79787556。名列20種抗癌蔬菜榜首。
紅薯富含蛋白質,澱粉、果膠、氨基痠、膳食縴維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10多種微量元素,能保護人體上皮細胞的結搆完整,阻斷有毒金屬的緻癌過程。
沒有留言:
張貼留言